עדכונים

• בריכת הפעוטות תיפתח ב- 01/05, תודה!!

• מנויים/אורחים יקרים!!

  הבריכה החיצונית תיפתח החל מיום שלישי 16/4 ועד סוף אפריל במתכונת הבאה:

  ימי שני-חמישי 10:00-19:00

  שישי 10:00-16:00

  שבת 08:00-17:00

   

• חוגי ילדים בפסח!

  החל מתאריך 21/04 ועד 29/04 

  לא יתקיימו חוגי ילדים

  החוגים ישובו בתאריך 30/04

• שעות פתיחה- עדכני !

  לתשומת ליבכם: מרחבים מוגנים נמצאים בבניין הראשי בקומת הקרקע, באולמות שקד ורותם,

  מימין ומשמאל למעלית. כמו כן גם מתחם הסקווש (מתחת לגרם המדרגות) משמש כמרחב מוגן.

   שעות פתיחת הקאנטרי:

  ראשון 15:45-22:00

  שני-חמישי 05:00-22:00

  שישי 05:00-18:00

  שבת 7:15-18:00

  בתפילה ותקווה לימים שקטים, אמן

• פעילות חוגים 14/04-20/04

  לידיעתכם: חוגי ילדים בצבע כחול, החלפות/ שינויים בצבע אדום
  יום ראשון 14/04- חוגי ילדים לא מתקיימים!!
  15:00	כושר לנוער	חדר כושר	מדריכים-לא מתקיים!!
  16:00	שחיה אומנותית	בריכה מקורה	יוליה-לא מתקיים!!
  16:00	קפוארה	צאלון קטן	יהב-לא מתקיים!!
  16:40	כדורגל  (6-9)	רחבת הדשא	יהב-לא מתקיים!!
  16:00	בטן וירכיים	סטודיו	אבי
  16:30	סקווש-ילדים ונוער מתקדמים	חדר סקווש	אביחי-לא מתקיים!!
  16:45	מתיחות	סטודיו	אבי
  16:45/17:30	הורים וילדים מבשלים	רותם	אורלי-לא מתקיים!!
  16:45/17:30	טניס שולחן	אולם הטניס	יעקב-לא מתקיים!!
  17:00	יוגה	צאלון	הגר
  17:00	ברידג’	מועדון הברידג’	מוטי
  17:00	שחיה אומנותית	בריכה מקורה	יוליה-לא מתקיים!!
  17:00/17:45	כדור-יד	מגרש משולב	גלעד-לא מתקיים!!
  17:00/18:00	אנגלית	שקד	פרידה-לא מתקיים!!
  17:15	סקווש-ילדים ונוער מתחילים	חדר סקווש	אביחי-לא מתקיים!!
  17:20	כדורגל (9-12)	רחבת הדשא	יהב-לא מתקיים!!
  17:30	ספינינג	חדר ספינינג	קובי
  17:30	התע’ בריאותית	סטודיו	אבי
  18:00	כדורגל (12-15)	רחבת הדשא	יהב-לא מתקיים!!
  18:00	שחיה אומנותית	בריכה מקורה	יוליה-לא מתקיים!!
  18:00	סקווש-רמה 5	חדר סקווש	אביחי
  18:15	התע’ נשים	רב תכליתי	קובי
  18:15	טניס שולחן	אולם הטניס	יעקב
  18:15	עיצוב הגוף	סטודיו	אינגה-לא מתקיים!!
  19:00	סקווש-רמה 4	חדר סקווש	אביחי
  19:00	עיצוב דינמי מדרגה	סטודיו	אינגה-לא מתקיים!!
  19:00	התע’ בריאותית	צאלון	עימנואלה
  19:00	התע’ גברים	צאלון קטן	קובי
  19:00	ריקודי עם- מעגלים	רב תכליתי	גבי
  19:50	סקווש-רמה 3	חדר סקווש	אביחי
  20:00	מחול מזרחי	צאלון קטן	אורלי-לא מתקיים!!
  20:00	אירובי קיקבוקס	צאלון	קובי
  21:00-22:30	ריקודי עם- זוגות	רב תכליתי	גבי
  יום שני 15/04
  06:45/07:30/08:20	התע’ לגיל הזהב	רב תכליתי	אבי
  07:30/08:20	התע’ גיל הזהב	צאלון	מרגו
  07:30	ספינינג	חדר ספינינג	קובי/גלית
  08:00/09:00	פלדנקרייז	צאלון קטן	שולי
  08:00/09:00	התע’ נשים	סטודיו	אתי
  09:10	התע’ נשים	צאלון	מרגו
  09:10	התע’ נשים	רב תכליתי	אבי
  10:00	ציור	רותם	מזל
  10:00	תנועה הוליסטית	רב תכליתי	סימה
  10:15	מתיחות	צאלון	אבי
  10:45	בטן וירכיים	צאלון	אבי
  11:00	מדיטציה פעילה	רב תכליתי	סימה
  11:30/12:30	התעמלות במים	בריכה מקורה	אבי
  17:00	ברידג’	מועדון הברידג’	מוטי
  17:00/17:45	בלט	צאלון קטן	עמית
  17:15	הכנה לכיתה א	רותם	יעל
  17:15	ג’ודו (4-6)	קשתות	אבי
  17:15	עיצוב הגוף	צאלון	אתי
  17:30	בטן וירכיים	סטודיו	אינגה-קארין
  18:00	ג’ודו (6-8)	קשתות	אבי
  18:00	ספינינג	חדר ספינינג	גלית
  18:30	הליכה ספורטיבית	מחוץ לקאנטרי	אתי
  18:00/18:45	עיצוב הגוף	סטודיו	אינגה-קארין
  18:15/19:00	פילאטיס	צאלון	מירי-דורה
  18:30	ג’אז	צאלון קטן	עמית
  18:45	ג’ודו (9-12)	קשתות	אבי
  19:00	יוגה	רב תכליתי	מיכאל
  19:45	ריקוד חושני	צאלון קטן	מרגו
  19:45	זומבה	צאלון	אינגה-מאיה
  יום שלישי 16/04
  05:30	ספינינג	חדר ספינינג	קובי
  06:45	התע’ בריאותית	רב תכליתי	קובי
  07:00	שיכלול היכולות	צאלון קטן	רות
  08:00	שיכלול היכולות	צאלון קטן	רות-עמנואלה
  07:30	אירובי קיקבוקס	סטודיו	קובי
  08:05/08:50	בריחת סידן	רב תכליתי	ליטל
  08:20	התע’ נשים/גברים	צאלון	מרגו
  09:10	התע’ בריאותית	צאלון	מרגו
  09:30/11:00	פילאטיס	רב תכליתי	מירי-רווית
  10:15	פילאטיס BUZZ	רב תכליתי	מירי-רווית
  10:30	יוגה האטה	צאלון	מיטל
  11:00	מעגלים	צאלון קטן	רחל
  11:30	התעמלות במים	בריכה מקורה	קובי
  16:00	כושר לנוער	חדר כושר	מדריכים
  16:00/16:45	ילדים מבשלים	רותם	יעל/אורלי
  16:30	התע’ קרקע ותנועה	רב תכליתי	קובי
  16:30	סקווש-ילדים ונוער עלית	חדר סקווש	אביחי
  16:45/17:30	טניס שולחן	אולם הטניס	יעקב
  17:10	התע’ קרקע ותנועה	רב תכליתי	קובי
  17:15	סקווש-ילדים ונוער מתחילים	חדר סקווש	אביחי
  17:00	עיצוב הגוף	צאלון	אתי-רימה
  17:30	ספינינג	חדר ספינינג	גלית
  17:40	קידס-בוקס	רב תכליתי	קובי
  17:30	התע’ בריאותית	סטודיו	רות
  17:45	מתיחות	צאלון	אתי-רימה
  18:00	סקווש-רמה 5	חדר סקווש	אביחי
  18:15	טניס שולחן	אולם הטניס	יעקב
  18:15	כושר עם פיטבול	סטודיו	רות
  18:30	קראטה	קשתות	קובי
  18:30	עיצוב הגוף	צאלון	אתי-מרגו
  19:00	סקווש-רמה 2	חדר סקווש	אביחי
  19:00	ריקודי עם-זוגות	רב תכליתי	גבי
  19:15	אירובי קיקבוקס	סטודיו	קובי
  19:15	עיצוב דינאמי	צאלון	אתי-מרגו
  19:50	סקווש-רמה 3	חדר סקווש	אביחי
  20:00	ריקודי עם-מעגל	רב תכליתי	גבי
  21:30-22:30	ריקודי עם-זוגות	רב תכליתי	גבי
  יום רביעי 17/04
  06:45/07:45	פלדנקרייז	צאלון קטן	מגי
  06:45/07:30/08:20	התע’ לגיל הזהב	רב תכליתי	אבי
  07:30	ספינינג	חדר ספינינג	קובי
  07:30/08:20	התע’ גיל הזהב	צאלון	מרגו
  08:00/09:00	התעמלות נשים	סטודיו	אתי
  09:00	ריקוד מזרחי	צאלון קטן	אורלי
  09:10	התע’ נשים	רב תכליתי	אבי
  09:10	התע’ נשים	צאלון	מרגו
  09:30	ברידג’	מועדון הברידג’	ראובן
  10:00	פיסול	רותם	מזל
  10:00	תנועה הוליסטית	רב תכליתי	סימה
  10:15/11:00	פילאטיס	צאלון	רווית
  10:30	בטן וירכיים	סטודיו	אבי
  11:00	מדיטציה פעילה	רב תכליתי	סימה
  11:30/12:30	התעמלות במים	בריכה מקורה	אבי
  16:00	קפוארה	צאלון	יהב
  16:45/17:30	צלילים וחיות	צאלון קטן	עדי
  16:40	כדורגל (6-9)	רחבת הדשא	יהב
  17:20	כדורגל (9-12)	רחבת הדשא	יהב
  17:30	פילאטיס	צאלון	רותי
  17:30	ספינינג	חדר ספינינג	קובי
  18:00	כדורגל (12-15)	רחבת הדשא	יהב
  18:15	צ’י קונג	סטודיו	עופר-לא מתקיים!!
  18:20	פילאטיס בול	צאלון	רותי
  18:30	יוגה	צאלון קטן	יוליה
  19:00	טאי צ’י	סטודיו	עופר-לא מתקיים!!
  19:00-20:00	ריקודי עם-מתחילים	רב תכליתי	הילה
  19:15	עיצוב הגוף	צאלון	אינגה-יפית
  20:00-22:00	ריקודי עם-מעגלים	רב תכליתי	הילה
  20:00	זומבה	צאלון	אינגה-מאיה
  22:00-22:30	ריקודי עם-זוגות	רב תכליתי	הילה
  יום חמישי 18/04
  05:30	ספינינג	חדר ספינינג	קובי-לא מתקיים!!
  06:45/07:30	בריחת סידן	רב תכליתי	לאה
  07:30	התע’ בריאותית	צאלון	רותי
  08:00/09:00	התעמלות נשים	סטודיו	אתי
  08:15/09:00	בריחת סידן	רב תכליתי	דורה
  08:30	יוגה	צאלון	ספיר
  09:00/09:50	פילאטיס	צאלון קטן	לירון
  10:00	תנועה הוליסטית	רב תכליתי	סימה
  10:00	סריגת בובות	רותם	רנה
  10:10	יוגה האטה	צאלון	מיטל
  11:00	מדיטציה פעילה	רב תכליתי	סימה
  11:30/12:30	התעמלות במים	בריכה מקורה	אבי
  16:00	כושר לנוער	חדר כושר	מדריכים
  16:00	שחיה אומנותית	בריכה מקורה	יוליה
  16:15/17:00	סדנת יצירה	רותם	מזל
  16:45	סקווש-ילדים ונוער מתקדמים	חדר סקווש	אביחי
  17:00	שחיה אומנותית	בריכה מקורה	יוליה
  17:00/17:45	כדורסל	מגרש משולב	קובי
  17:15	ג’ודו (4-6)	קשתות	אבי
  17:30	סקווש (5-7)	חדר סקווש	אביחי
  17:00	ברידג’	מועדון הברידג’	מוטי
  17:15/18:10	פלדנקרייז	רב תכליתי	שולי
  17:30	עיצוב הגוף	סטודיו	ענת מ.
  17:30	ספינינג	חדר ספינינג	גלית
  18:05	סקווש-רמה 5 פלוס	חדר סקווש	אביחי
  18:00	שחיה אומנותית	בריכה מקורה	יוליה
  18:00	רישום וקומיקס	רותם	אלכס
  18:00	ג’ודו (6-8)	קשתות	אבי
  18:15	זומבה	צאלון	אינגה/מאיה-רימה
  18:20	מתיחות	סטודיו	ענת מ.
  18:55	סקווש- רמה 2	חדר סקווש	אביחי
  18:45	רישום וקומיקס	רותם	אלכס
  18:30	אירובי קיקבוקס	צאלון קטן	קובי
  18:45	ג’ודו (9-12)	קשתות	אבי
  19:00-20:00	ריקודי עם-זוגות	רב תכליתי	הילה
  19:45	סקווש-רמה 4	חדר סקווש	אביחי
  19:15	DRUMS	סטודיו	ענת מ.
  19:30	ריקודים סלוניים-מתחילים	צאלון	יורי
  20:00-21:45	ריקודי עם-מעגל	רב תכליתי	הילה
  20:30	ריקודים סלוניים-הרקדה	צאלון	יורי
  21:00	ריקודים סלוניים-מתקדמים	צאלון	יורי
  21:45-22:30	ריקודי עם-זוגות	רב תכליתי	הילה
  יום שישי  19/04
  06:30/07:30	פלדנקרייז	צאלון קטן	מגי
  06:45/07:45	ספינינג	חדר ספינינג	קובי
  06:45/07:30/08:20	התע’ לגיל הזהב	רב תכליתי	אבי
  08:00/08:45	התע’ נשים	צאלון	אינגה/מרגו
  08:00/08:45	עיצוב הגוף	סטודיו	אתי-לא מתקיים!!
  09:10	התע’ נשים	רב תכליתי	אבי
  10:00	יוגה	רב תכליתי	הגר
  10:10	צ’י קונג	צאלון קטן	עופר
  10:15-11:30	אינטרוולים+CORE	סטודיו	קובי
  10:55	טאי צ’י	צאלון קטן	עופר
  12:00-15:00	מעגל לכבוד שבת	רב תכליתי	הילה
  13:30/14:15	פילאטיס	סטודיו	רות
  14:00/15:00	עיצוב הגוף/דינמי	צאלון	אתי
  14:00	היפ הופ	צאלון קטן	נטלי
  15:00	התע’ גברים	רב תכליתי	ענת מ.
  15:30	טניס שולחן	אולם הטניס	יעקב
  יום שבת 20/04
  07:30/08:30	ספינינג	חדר ספינינג	קובי
  09:00	התע’ גברים	רב תכליתי	אתי/אבי
  10:00	התע’ נשים	רב תכליתי	אבי
  10:00	התע’ נשים	צאלון	אתי-קובי
  11:00	עיצוב דינאמי	סטודיו	אתי-גלית
  11:00	זומבה	צאלון	רימה
  11:45	בריאות הגוף	צאלון	אתי-אבי
  12:30	ריקודי עם-מעגלים	רב תכליתי	גבי
  14:30-15:30	ריקודי עם-זוגות	רב תכליתי	גבי

• כושר לנוער

  להלן שעות החוג כושר לנוער שמתקיימים בחדר הכושר

  יום ראשון בשעה 15:00

  יום שלישי וחמישי בשעה 16:00

   

• שחייה אומנותית

  חוג שחייה אמנותית בהדרכת יוליה אינגרמן

  שחיינית נבחרת ישראל לשעבר

  ימים ראשון וחמישי 16:00-20:00

  בתשלום מנויים/חיצוניים

• קורסים לשחיה לילדים ומבוגרים מתקיימים בקאנטרי ראשל”צ ע”י ביה”ס לשחיה 2SWIM. פרטים נוספים בטלפון 0549990443