סינון תוצאות

  • שעת סיפור ויצירה

    שעת סיפור שלאחריה יוצרים הילדים יצירות בהשראת הסיפור בחומרים שונים.

  • תנועה בהנאה

    תנועה בכיף, חיזוק שרירים ושיפור יכולת מוטורית גסה ועדינה דרך משחק.

  • תיאטרון ואימפרוביזציה

    עבודה על אבני היסוד של התיאטרון כגון: עבודת חלל, מערכות יחסים, דמויות, בניית סיפור ועוד.
    בעזרתם של משחקי התיאטרון נלמד את חשיבות גורמים אלה תוך כדי עשייה, השתתפות ושותפות.
    האימפרוביזציה (אלתור) תשמש אותנו כדי לגלות את העובדה שהדברים כבר קיימים בתוכנו. מה שנותר לעשות זה להביא אותם לידי ביטוי!

  • ספורט KIDS

    באימון המתבצע בתחנות, הילדים המתאמנים מבצעים תרגיל על קבוצת שרירים מסוימת בכל תחנה בזמן קצוב מראש. לאחר הפוגה (מנוחה) הוא עובר לתחנה הבא.
    אימון התחנות מהווה דרך תרגול יעילה ומגוונת לשיפור הכושר האירובי ולשריפת קלוריות מוגברת במסגרת זמן קצרה יחסית.

  • ריקודי בטן לקטנטנות

    ריקוד אורינטאלי בתנועות המותאמות לגיל, מסייע לתנועתיות , יציבה ומצב הרוח מיועד לגילאי 4-7.

  • זומבה לנערות

    שיעור מיוחד וכיפי של אירובי עם ריקודים בסגנונות לטינים ולצלילי מוסיקה סוחפת וקצבית.

  • ספינינג נוער

    שיטה לאימון אירובי, סיבולת לב-ריאה ושריפת שומנים. רכיבה אינטנסיבית על אופני סטודיו לקצב מוסיקה סוחפת בליווי מדריך רכיבה מקצועי.

  • אימון רצועות נוער

    אימון המבוסס על רצועות כושר מיוחדות המאפשרות לבצע תרגילים מורכבים המחזקים את כל שרירי הגוף ומשפרים את היכולת הגופנית.

  • ריקודי ילדים

    חוג תנועה ומחול המשלב ריקודי ילדים, ריקודי עם לקטנטנים ומושגי יסוד במחול.

  • חיות מזמרות

    הפעלה עם בעלי חיים עם מוסיקה, שירים, ושלל המחשות המעשירות את המפגש.

  • קידס קיק בוקס

    אימון אירובי המשלב אלמנטים מאומנויות הלחימה ומפעיל את כל שרירי הגוף, כולל גם בעיטות גבוהות המפעילות את הרגליים. האימון גם מסייע לביטחון העצמי.

  • בובנאות

    חוג יצירתי בו הילדים מפיחים חיים בעצמים דוממים שונים ויוצרים בובות מקסימות.