עדכונים
-
מערכת חוגי ילדים לחודש דצמבר 2023
יום ראשון
כדורסל ילדים
16:30 –כיתות א’-ג’
17:15-כיתות- ד’-ז
יוגה לילדים:-סטודיו-2
16:00 גילאי 3-4
16:30- גילאי 5 ומעלה.
יסודות הבלט-סטודיו-1
16:00 גילאי 7-9
16:45 גילאי 5-6
התעמלות ילדים-מועדון נוער
16:30 טרום חובה-א’
17:15-ב’-ג’
18:00-ד’ ומעלה
טניס שולחן
16:45- כיתות ד’ ומעלה-מתחם טנ”ש.
יום שני
אימון חדר כושר ילדים ונוער-מועדון נוער
16:15: גילאי 10-12
17:00 גילאי 8-10
18:00 גילאי 12-14
סדנא לאומנות הציור הציור 16:15 גילאי 4 + מתחם ברידג’
אילוף כלבים -סטודיו לציור
16:00 גילאי 4-6 16:45 גילאי 7 ומעלה
יום שלישי
ציור 16:45 גילאי 9+ מתחם ברידג’
כדורגל ילדים אולם ספורט
16:00 גילאי 9-12
17:00 גילאי 6-9
יום רביעי
כדורסל ילדים : אירית- אולם ספורט
16:30-כיתות: א-ג
17:15- כיתות ד’-ו
התעמלות ילדים-מועדון נוער
16:30 טרום חובה-א’
17:15-ב’-ג’
18:00-ד’ ומעלה
יום חמישי
כדורגל ילדים אולם ספורט
16:00 גילאי 9-12
17:00 גילאי 6-9
אימון חדר כושר ילדים ונוער-מועדון נוער
16:15: גילאי 10-12
17:00 גילאי 8-10
18:00 גילאי 12-14
כדורעף 19:00 גילאי 12 ומעלה-מגרש חיצוני.
-
לוז חוגים “ביחד ננצח” חודש דצמבר 2023 -בוגרים
יום ראשון
עיצוב וחיטוב הגוף 17:00 -דורה גלריה
גמישות ושרירי ליבה 17:45 דורה גלריה
עיצוב דינאמי 19:00 אורלי גלריה
19:50 פלאטיס core אורלי גלריה
התעמלות גברים 18:05 ליאור אולם ספורט
אימון פונקציונלי 19:00 ליאור אולם ספורט
ספינינג-18:00 ו-19:00 – 20:00 מתחילים איתי חדר ספינינג
כדורגל 18:45 מוטי\שאולי מגרש כדורגל.
כדור-עף 20:00 מתקדמים גיא אולם ספורט
ריקודי עם שעות: 18:00 -21:00 אייל אולם אירועים
ציור-20:00-22:00 מתחם ברידג’
יום שני
בוקר
פלדנקרייז 08:00 -12:00 שוש קליין גלריה
עיצוב הגוף 08:15 ו-09:00 סיוון אולם ספורט
יוגה 10:15 -11:05 מיטל אולם ספורט
ציור מתקדמים 12:00 -14:00 אנדרי מתחם ברידג’.
התעמלות במים: 15:30 דורון-בריכה מקורה.
ערב
ספינינג 17:00 18:00 ליאור חדר ספינינג
כדורסל נשים -17:00 -17:55 אירית אולם ספורט
ציור-אנדרי 17:00 -21:00 אנדרי מתחם ברידג’.
עיצוב דינאמי 18:00 קארין אולם ספורט
זומבה 19:00 קארין גלריה
התעמלות בונה עצם:18:00 פוריה גלריה
יוגה 19:00 דניאל אולם ספורט
אגרוף 19:00 אלכס אולם התעמלות
ריקודי עם 17:00-20:00 מוטי אולם אירועים
כדורעף -20:00 דורון אולם ספורט
שלישי
בוקר
אימון רצועות 06:05 סטודיו 2 -ענבל
ספינינג 07:00 חדר ספינינג -ענבל
התעמלות בריאותית 08:00 דורה גלריה
עיצוב הגוף 08:50 דורה גלריה
יוגה 09:00 10:00 שקד אולם ספורט
התעמלות בונה עצם 10:00 סיון גלריה
פילאטיס 11:00 ו-12:00 קארין אולם ספורט
התעמלות כיסאות 09:00-(סיון) 10:00-(דורה) ו-11:00 (סיון) אולם אירועים
פיטבול: 11:00 דורה סטודיו 2.
ציור- 10:00 -14:00 אנדרי מתחם ברידג’
מחול הגוף 11:50 סיון גלריה
ערב
ציור אנדרי 17:30 מתחילים 19:30 מתקדמים-מתחם ברידג’
התעמלות גברים 18:00 סיוון אולם ספורט
פילאטיס סיוון 19:00 אולם ספורט.
ספינינג 17:00 ו-18:00 ליאור-חדר ספינינג
פלדנקרייז 18:00 ו-19:00 סטודיו-1 שושי.
יוגה בריאותית 18:00 תמר גלריה.
כדורסל גברים 20:00 -21:30 משחק חופשי אולם ספורט.
ריקודי עם שעות: 18:00 -20:30 איילה אולם ארועים.
יום רביעי
בוקר
התעמלות בונה עצם 08:00 09:00 קארין גלריה
עיצוב וחיטוב הגוף 08:00 ו-08:50 core ושריר ליבה מירב אולם ספורט
יוגה 10:15 ו-11:05 מיטל גלריה .
פילאטיס 10:00 ו- 11:00 קארין אולם ספורט
ציור 10:00 -14:00 מתחם ברידג’
ערב
ריקודי עם 17:30 -21:00
Tabata 18:00 קארין גלריה
ציור 16:00 -19:45 אנדרי מתחם ברידג’
כדורסל נשים 18:00 אירית אולם ספורט
זומבה 19:00 קארין גלריה
ספינינג 17:00 ליאור חדר ספינינג
התעמלות גברים 18:00 ליאור סטודיו 2
אימון פונקציונלי 19:05 ליאור אולם ספורט
כדורעף 20:00 ניקולאי אולם ספורט
יום חמישי
פלדנקרייז שוש 08:00 09:00 10:00 11:00 גלריה
התעמלות כיסאות 09:00 10:00 ו-11:00 אורלי אולם אירועים
עיצוב וחיטוב הגוף 10:30 דורה אולם ספורט
גמישות ויציבה 11:20 דורה אולם ספורט.
התעמלות במים: 11:30 סיון בריכה מקורה
ציור 10:00 -14:00 מתחם ברידג’
ערב
התעמלות גברים 18:00 סיוון אולם ספורט
פילאטיס 19:00 סיוון אולם ספורט
יוגה 18:00 דניאל אולם ספורט.
התעמלות בונה עצם 19:00 פוריה.
כדורעף: 20:00 -21:00 משחק חופשי אולם ספורט
יום שישי
קראטה 08:00 יוסף סטודיו
התעמלות בריאותית: 07:45 08:45 09:45 מאיה בגלריה
ספינינג 09:00 ו-10:00 איתי
ספינינג 15:00 ליאור החל מה-15.12.
עיצוב וחיטוב 09:00 דורה אולם ספורט
Core גמישות ובטן 09:50 דורה אולם ספורט
התעמלות במים:11:00 דורון
פילאטיס 11:00 ו-12:00 דורה אולם ספורט
אירובי קיק בוקס – 14:00 ליאור-החל מתאריך 15.12.23
כדורעף 14:00 משחק חופשי אולם ספורט
כדורסל 16:30-18:00 משחק חופשי אולם ספורט
אגרוף 14:00 אלכס אולם התעמלות
שבת
9.12.23
זומבה 09:00 קארין גלריה
עיצוב דינאמי 10:00 קארין גלריה
כדורעף 12:00 -13:45 ניקולאי אולם ספורט
התעמלות בריאותית 11:15 רות שפע
כדורסל 09:30-12:00 משחק חופשי אולם ספורט
ספינינג 10:00 ו-11:00 איתי
ריקודי עם 12:30-14:00 אייל לוי
שבת
16.12.23
עיצוב תנועה וגמישות 09:30 -הלנה-אולם ספורט
כדורעף 12:00-13:45 ניקולאי אולם ספורט
התעמלות בריאותית 11:15 רות שפע
כדורסל 09:30-12:00 משחק חופשי אולם ספורט
ספינינג 10:00 ו-11:00 איתי
ריקודי עם 12:30-14:00 ויקטור גבאי
שבת
23.12.23
זומבה 09:00 קארין גלריה
עיצוב דינאמי 10:00 קארין גלריה
כדורעף 12:00-13:45 ניקולאי אולם ספורט
התעמלות בריאותית 11:15 רות שפע
כדורסל 09:30-12:00 משחק חופשי אולם ספורט
ספינינג 10:00 ו-11:00 ליאור
ריקודי עם 12:30-14:00 אורן בכר
שבת
30.12.23
עיצוב תנועה וגמישות 09:30 -הלנה-אולם ספורט
כדורעף 12:00-13:45 ניקולאי אולם ספורט
התעמלות בריאותית 11:15 רות שפע
כדורסל 09:30-12:00 משחק חופשי אולם ספורט
ספינינג 10:00 ו-11:00 איתי
ריקודי עם 12:30-14:00 יגאל טריקי