חוגים

התעמלות בריאותית המומלצת במיוחד לאוכלוסייה הבוגרת. הגברת המודעות לשיפור טווחי התנועה, הגמישות וטיפוח היציבה.

הפעלות לילדים מגיל שנתיים:ציור,משחקייה ,ג'ימבורי ועוד…

יוגה קלאסית בשילוב נשימות, תנועות ותנוחות לשיפור גמישות ותודעה פנימית בין גוף לנפש. דגש על ריכוז, איזון והרפיה עם אלמנטים פיזיים.

אימון אינטנסיבי הנועד לשפר את סיבולת השריר, מאסת השריר, פעילות אירובית ופעילות אנ-אירובית.

הרקדות לכל הגילאים ולכל הרמות ממתחילים עד מתקדמים.

חוג המשלב היכרות עם עולם הציור, רישום ושימוש בטכניקות שונות.

ברידג' – משחק מחשבה אסטרטגי מאתגר שמטרתו לגשר בין שני שחקנים-שותפים, מול זוג שותפים נוספים, בעזרת כלים של שפה, אסטרטגיה, טכניקה וחיבורים נוספים וכל זה בשמירה על אתיקה יוצאת מן הכלל וכבוד כלפי היריבים והשותף.

אימון קבוצתי מאורגן ומותאם לצרכים של מתבגרים. מקנה יסודות אימון בחדר כושר עם דגש על ביצוע נכון של התרגילים, שיפור הכושר הגופני, עיצוב הגוף ובטיחות באימון. הנערים מלווים בשני מאמנים בכירים לאורך כל האימון.
מיועד לגילאי 12-14.

טכניקה של הגנה עצמית המשלבת כושר גופני, חיזוק שרירים, קואורדינציה ושליטה עצמית באווירה ספורטיבית ודינמית.
מיועד לגן חובה – כתה ו'.

פעילות מהנה לשיפור הכושר הגופני, זריזות, קואורדינציה, שיווי משקל ומרכיבי כושר גופני חיוניים נוספים.
מיועד לילדי כתה א'-ה' לפי קבוצות גיל.

שיעור המתקיים בשבתות,בכל שבת יתקיימו סוגי אימון שונים כדוגמת:עיצוב וחיטוב,פילאטיס,תחנות,מתיחות וכדומה