מערכת שעות וחוגים

יום ראשון

  • 17:00-18:30
    ברידג'
    ניסים אלפנדרי
    מבוגרים
    סטודיו
  • 18:00-18:50
    ריקוד ותנועה
    סימה סנדרוביץ
    מבוגרים
    ברוש
  • 18:20-19:00
    עיצוב וחיטוב
    יעל ג'יפי
    מבוגרים
    אולם
  • 18:30-20:00
    ברידג'
    ניסים אלפנדרי
    מבוגרים
    סטודיו
  • 19:00
    ספינינג מתחילים
    ליאור גוטשטט
  • 19:00-20:00
    ריקוד ומדיטציה אקטיבית
    סימה סנדרוביץ
    מבוגרים
    ברוש
  • 19:10-20:00
    רצפת האגן יציבה ומתיחות
    יעל ג'יפי
    מבוגרים
    אולם
  • 20:05-21:00
    אימון HIT
    מלי שדה
    מבוגרים
    ברוש
  • 20:10-23:00
    ריקודי עם
    אילה שלמה
    מבוגרים
    אולם
  • 21:00-21:30
    מתיחות
    מלי שדה
    מבוגרים
    ברוש

יום שני

  • 07:45-8:30
    עיצוב ופיסול הגוף
    רוית מלכה
    מבוגרים
    אולם
  • 08:00-09:30
    יוגה
    הגר כהן
    מבוגרים
    סטודיו
  • 08:30-9:15
    גמישות ומתיחות
    דורה אלון
    מבוגרים
    ברוש
  • 08:35-09:15
    מתיחות ובלאנס
    רוית מלכה
    מבוגרים
    אולם
  • 09:15-09:55
    אירובי ועיצוב
    דורה אלון
  • 09:15-09:55
    עיצוב דינאמי
    רוית מלכה
    מבוגרים
    אולם
  • 09:15-11:00
    פיסול בחוטי ברזל
    אילנה סופר
    מבוגרים
    חדר אומנות
  • 10:00-10:45
    פילאטיס
    רויטל אלביליה
    מבוגרים
    אולם
  • 10:00
    פילאטיס ומתיחות
    דורה אלון
    מבוגרים
    ברוש
  • 10:10
    פילאטיס
    דורה אלון
    מבוגרים
    אולם
  • 11:00-11:45
    התעמלות על כסאות
    לאה
    מבוגרים
    ברוש
  • 11:00-12:45
    ויטראז'
    אילנה סופר
    מבוגרים
    חדר אומנות
  • 11:30-12:15
    התעמלות בריאותית
    רויטל אלביליה
    מבוגרים
    אולם
  • 18:30-19:10
    עיצוב וחיטוב HIT
    נורית עוז
    מבוגרים
    אולם
  • 19:00-20:25
    ריקודי בטן
    שיר זרחיאני
    מבוגרים
    ברוש
  • 19:15-20:00
    יציבה נכונה + מתיחות
    נורית עוז
    מבוגרים
    אולם
  • 19:30-20:15
    ספינינג
    גלית רוקח
    מבוגרים
    חדר ספינינג
  • 19:30-20:15
    שנגז'ן מדיטציה
    שחר רייך
    מבוגרים
    סטודיו
  • 20:30-22:00
    יוגה האטה
    מיטל
    מבוגרים
    ברוש

יום שלישי

  • 08:15-9:00
    פלדנקרייז
    דינה פאיוק
    מבוגרים
    אולם
    קבוצה 1
  • 08:30-9:10
    עיצוב וחיטוב
    לאה
    ברוש
  • 09:00-11:15
    ברידג'
    ניסים אלפנדרי
    מבוגרים
    סטודיו
  • 09:05-9:50
    פלדנקרייז
    דינה פאיוק
    מבוגרים
    אולם
    קבוצה 2
  • 09:15-10:00
    Care fitnes ומתיחות
    לאה
    מבוגרים
    ברוש
    core fitness
  • 09:15-10:00
    פילאטיס
    מלי שדה
    מבוגרים
    ברוש
  • 10:15-11:00
    התעמלות בונה עצם
    מרגו אברמוב
    מבוגרים
    אולם
  • 10:15-11:00
    התעמלות בריאותית
    ליאור גוטשטט
    מבוגרים
    ברוש
  • 10:30-11:10
    עיצוב וחיטוב
    לאה
    אולם
  • 11:00-11:45
    עיצוב וחיטוב
    מרגו אברמוב
    מבוגרים
    אולם
  • 16:45
    חיות וצלילים
    עדי
    ילדים
    אולם
    * ללא ליווי הורים בחוג 16:45-גילאי 3-4 17:30-גילאי 4.5-6
  • 18:15-19:00
    עיצוב דינאמי
    דורה אלון
    מבוגרים
    אולם
  • 19:00-19:45
    מתיחות
    דורה אלון
    מבוגרים
    אולם
  • 19:00-19:45
    פילאטיס
    רויטל אלביליה
    מבוגרים
    אולם
  • 19:00
    ספינינג
    ליאור גוטשטט
    מבוגרים
    חדר ספינינג
  • 19:30-20:15
    זומבה
    לינוי קרול
    מבוגרים
    ברוש
  • 20:15-21:45
    אימון TRX
    ליאור גוטשטט
    מבוגרים
    ברוש

יום רביעי

  • 07:30-8:15
    התעמלות בריאותית
    נורית עוז
    מבוגרים
    אולם
  • 08:15-9:00
    התעמלות בונה עצם
    נורית עוז
    מבוגרים
    אולם
  • 09:00-10:30
    יוגה שיקומית
    יפית דבי
    מבוגרים
    ברוש
  • 09:00-9:45
    עיצוב משולב
    נורית עוז
    מבוגרים
    אולם
  • 10:00-10:40
    פילאטיס
    רויטל אלביליה
    מבוגרים
    אולם
  • 10:00-10:45
    התעמלות במים
    נורית עוז
    מבוגרים
    בריכה מקורה
  • 16:45
    אימון תחנות כושר
    לאה
    ילדים
    אולם
    16:45- גילאי 7-10 17:30-גילאי 10-14
  • 16:45
    חוג יצירה עם צופית
    שחר רייך
    ילדים
    חדר אומנות
    חוג יצירה עם צופית גילאי 4-5 בשעה 16:45 5.5-7-בשעה 17:30 7.5-10-בשעה 18:15 החוג מתקיים בחדר יצירה.
  • 18:30-19:10
    תרפיה בתנועה
    שיר זרחיאני
    מבוגרים
    סטודיו
    בודי באלאנס
  • 18:30-19:30
    עיצוב דינאמי
    מרגו אברמוב
    מבוגרים
    אולם
  • 18:45-20:00
    אירובי קיק בוקס
    עדן-קיקבוקס
    מבוגרים
    ברוש
  • 19:30-20:00
    מתיחות
    מרגו אברמוב
    מבוגרים
    אולם
  • 19:40
    מחול מזרחי
    שיר זרחיאני
    מבוגרים
    סטודיו
  • 20:00
    ספינינג
    קובי כהן
    מבוגרים
    חדר ספינינג
  • 20:00-20:45
    עיצוב דינאמי ומתיחות
    מירי מאירוביץ
    מבוגרים
    ברוש
  • 20:10-23:00
    ריקודי עם
    אילה שלמה
    מבוגרים
    אולם
    מעגלים
  • 20:45-21:30
    פילאטיס
    רוית מלכה
    מבוגרים
    ברוש

יום חמישי

  • 08:00-08:40
    פילאטיס קלאסי
    רויטל אלביליה
    מבוגרים
    ברוש
  • 08:00-09:30
    יוגה
    הגר כהן
    מבוגרים
    סטודיו
  • 08:45-9:30
    עיצוב וחיטוב
    רויטל אלביליה
    מבוגרים
    ברוש
  • 10:00-10:40
    עיצוב וחיטוב
    רויטל אלביליה
    מבוגרים
    אולם
  • 10:45-11:30
    התעמלות בריאותית
    רויטל אלביליה
    מבוגרים
    אולם
  • 16:45
    אימון כושר לנוער
    ליאור גוטשטט
    ילדים
    חדר כושר
    עד 8 משתתפים הרשמה אצל גולדה מנהלת חוגים
  • 18:00-19:00
    עיצוב דינאמי
    רוית מלכה
    מבוגרים
    ברוש
  • 18:00-19:30
    התעמלות בונה עצם
    לאה
  • 19:00-19:30
    מתיחות
    רוית מלכה
    מבוגרים
    ברוש
  • 19:30
    ספינינג
    גלית רוקח
    מבוגרים
    חדר ספינינג
  • 19:30-20:15
    זומבה
    לינוי קרול
    מבוגרים
    ברוש
  • 20:00-23:00
    ריקודי עם-מתקדמים
    אילה שלמה
    מבוגרים
    אולם

יום שישי

  • 07:30-8:45
    התעמלות בריאותית ודמיון מודרך
    רוית מלכה
    מבוגרים
    אולם
  • 08:00-8:45
    עיצוב דינאמי
    רויטל אלביליה
    מבוגרים
    ברוש
  • 08:45-9:30
    עיצוב וחיטוב
    רויטל אלביליה
    מבוגרים
    ברוש
  • 08:50-10:05
    אירובי קיק בוקס
    עדן-קיקבוקס
    מבוגרים
    אולם
  • 09:00-09:45
    התעמלות במים
    רוית מלכה
    מבוגרים
    בריכה מקורה
  • 09:30-10:15
    התעמלות בריאותית
    רויטל אלביליה
    מבוגרים
    ברוש
  • 10:15
    ספינינג
    גלית רוקח
    מבוגרים
    חדר ספינינג
  • 10:30-11:10
    עיצוב וחיטוב
    לאה
    אולם
  • 11:15-12:00
    פילאטיס
    מירי מאירוביץ
    מבוגרים
    אולם
  • 13:00
    ספינינג
    ליאור גוטשטט
    מבוגרים
    חדר ספינינג
  • 13:00
    ספינינג
    ליאור גוטשטט
  • 13:45-14:45
    עיצוב וחיטוב דינאמי
    מרגו אברמוב
    מבוגרים
    אולם
  • 15:00-15:45
    מתיחות
    מרגו אברמוב
    מבוגרים
    אולם

יום שבת

  • 08:00
    ספינינג
    סבב מדריכים
    מבוגרים
    חדר ספינינג
    קובי / גלית
  • 08:30-9:15
    עיצוב דינאמי ושריפת שומנים
    סבב מדריכים
    מבוגרים
    אולם
  • 09:00
    ספינינג
    סבב מדריכים
    מבוגרים
    חדר ספינינג
    קובי / גלית
  • 09:15-10:00
    עיצוב וחיטוב
    סבב מדריכים
    מבוגרים
    אולם
  • 12:00-14:00
    ריקודי עם
    אלי מיימון
    מבוגרים
    אולם