מאמנים

יוגה

הוא שם כללי למספר תורות חכמה מיסטיות או רוחניות, שמקורן בהודו . בימינו מקובל במערב השימוש בשם בשיטת אימון גופני עם אלמנטים מעטים ושוליים של רוחניות.

היפ הופ

בעלת תעודה בינלאומית בוינגייט להדרכה במחול, השתלמויות בחו”ל ובארץ בהיפ הופ וג’אז.

חינוך גופני ילדים

תואר ראשון בוינגייט בחינוך גופני , תעודת הוראה לילדי ביה”ס יסודי ותיכון. מדריכת שחייה לילדים באוכלוסיות שונות , ותינוקות. מדריכה חדר כושר.

מחול יצירתי
הקניית טכניקה, גמישות , כוח, התמצאות במרחב חוש קצב ולומדים את יסודות המחול והכל באווירה כיפית קיצבית עכשווית.
מסלול מיוחד גם לקטנטנים .

טאקוואנדו

אורי מאמן טאקוואנדו דאן 2 , טאקוונדו הוא יותר מאשר לתת אגרופים או בעיטות , שיטת אימון של כל הגוף והנפש. הטאקוונדו כולל משמעת גופנית ורוחנית עם חוכמה גדולה. התלמידים יכולים לפתח תיאום טוב בין כל חלקי הגוף (קואורדינציה), לפתח גוף חזק תוך שהם בו זמנית מפתחים אמון בעצמם, ביטחון עצמי, ויכולת שיפוט. כמו כן מלמד הטאקוונדו לכבד, לעזור לאחרים ולהיות ישרים. מתוך כך שביטחונם העצמי של התלמידים גדל- יורד הצורך להכות ולהיות מעורבים ב”מכות” והמתאמנים הופכים לפחות אלימים.

מדריכת עיצוב / ספינינג

אימון המתבצע על גבי אופניים נייחות בסטודיו ייעודי ובהדרכת מדריך מוסמך, היתרון של אימון הספינינג הוא שמדובר באימון שאינו גורם לזעזועים במערכת המפרקים והוא יכול להיות מותאם לקבוצות גיל רבות ולרמות שונות של כושר גופני.

ניה

ריקוד ניה הוא תוכנית גוף-נפש המשכללת את הכושר, היציבה ויכולת התנועה במרחב שלנו. ניה הוא שילוב בין הרכות וההבעה שבמחול, העוצמה והדיוק שבאומנויות הלחימה, יציבה, נשימה ושלד מתורות הריפוי.

זומבה

ריקוד הזומבה מעניק לכם חוויה של ריקוד ללא כל ניסיון קודם ! . מדובר באימון אירובי מהפופלריים  ביותר…

יוגה

הוא שם כללי למספר תורות חכמה מיסטיות או רוחניות, שמקורן בהודו . בימינו מקובל במערב השימוש בשם בשיטת אימון גופני עם אלמנטים מעטים ושוליים של רוחניות.

ספינינג

אימון המתבצע על גבי אופניים נייחות בסטודיו ייעודי ובהדרכת מדריך מוסמך, היתרון של אימון הספינינג הוא שמדובר באימון שאינו גורם לזעזועים במערכת המפרקים והוא יכול להיות מותאם לקבוצות גיל רבות ולרמות שונות של כושר גופני.