מאמנים

טל סיפרמן

טל סיפרמן

רון לוי

רון לוי

יוגה

הוא שם כללי למספר תורות חכמה מיסטיות או רוחניות, שמקורן בהודו . בימינו מקובל במערב השימוש בשם בשיטת אימון גופני עם אלמנטים מעטים ושוליים של רוחניות.

מגי אונגר

מגי אונגר

היפ הופ

בעלת תעודה בינלאומית בוינגייט להדרכה במחול, השתלמויות בחו”ל ובארץ בהיפ הופ וג’אז.

רון קולמן

רון קולמן

דאן 2 בקרב מגע .

MMA היא אומנות לחימה משולבות (באנגלית: Mixed Martial Arts; בראשי תיבות: MMA) הוא ספורט לחימה שבו מותר השימוש במגוון רחב של שיטות לחימה גופנית .

רותי פרלמן

רותי פרלמן

חינוך גופני ילדים

תואר ראשון בוינגייט בחינוך גופני , תעודת הוראה לילדי ביה”ס יסודי ותיכון. מדריכת שחייה לילדים באוכלוסיות שונות , ותינוקות. מדריכה חדר כושר.

שירה אלוני

שירה אלוני

מחול יצירתי
הקניית טכניקה, גמישות , כוח, התמצאות במרחב חוש קצב ולומדים את יסודות המחול והכל באווירה כיפית קיצבית עכשווית.
מסלול מיוחד גם לקטנטנים .

אורי תורג’מן

אורי תורג’מן

טאקוואנדו

אורי מאמן טאקוואנדו דאן 2 , טאקוונדו הוא יותר מאשר לתת אגרופים או בעיטות , שיטת אימון של כל הגוף והנפש. הטאקוונדו כולל משמעת גופנית ורוחנית עם חוכמה גדולה. התלמידים יכולים לפתח תיאום טוב בין כל חלקי הגוף (קואורדינציה), לפתח גוף חזק תוך שהם בו זמנית מפתחים אמון בעצמם, ביטחון עצמי, ויכולת שיפוט. כמו כן מלמד הטאקוונדו לכבד, לעזור לאחרים ולהיות ישרים. מתוך כך שביטחונם העצמי של התלמידים גדל- יורד הצורך להכות ולהיות מעורבים ב”מכות” והמתאמנים הופכים לפחות אלימים.

אסתר ויטנברג

אסתר ויטנברג

מדריכת עיצוב / ספינינג

אימון המתבצע על גבי אופניים נייחות בסטודיו ייעודי ובהדרכת מדריך מוסמך, היתרון של אימון הספינינג הוא שמדובר באימון שאינו גורם לזעזועים במערכת המפרקים והוא יכול להיות מותאם לקבוצות גיל רבות ולרמות שונות של כושר גופני.

בר מורסיאנו

בר מורסיאנו

מדיטאציה

היא תרגול מנטלי שנועד לאפשר לאדם לפתח מצבי תודעה שלווים, חשיבה  בהירה ואיזון נפשי היא מסייעת להפחתת לחץ, מתח, חרדה , דיכאון , כאב וכעס .

אדיטה ניר

אדיטה ניר

ניה

ריקוד ניה הוא תוכנית גוף-נפש המשכללת את הכושר, היציבה ויכולת התנועה במרחב שלנו. ניה הוא שילוב בין הרכות וההבעה שבמחול, העוצמה והדיוק שבאומנויות הלחימה, יציבה, נשימה ושלד מתורות הריפוי.

מאי מרום

מאי מרום

זומבה

ריקוד הזומבה מעניק לכם חוויה של ריקוד ללא כל ניסיון קודם ! . מדובר באימון אירובי מהפופלריים  ביותר…

חנן פדידה

חנן פדידה

חוג כדורגל לילדים

חנן פדידה  הוא כדורגלן עבר ישראלי ששיחק בנבחרת ישראל, כיום מאמן ילדים , בחוג נלמד פיתוח מיומנויות תנועתיות ייחודיות לגיל המתאמנים תוך יצירת בסיס תנועתי רחב, עבודה על כלל מרכיבי הכושר הגופני – כוח, גמישות, סיבולת, שיווי משקל וקואורדינציה ובנוסף נפתח את היכולת האישית והקבוצתית. החוג נמצא במגרש הדשא הסינטטי בקאנטרי .

חן סמואל

חן סמואל

יוגה

הוא שם כללי למספר תורות חכמה מיסטיות או רוחניות, שמקורן בהודו . בימינו מקובל במערב השימוש בשם בשיטת אימון גופני עם אלמנטים מעטים ושוליים של רוחניות.

רמי קצוני

רמי קצוני

ספינינג

אימון המתבצע על גבי אופניים נייחות בסטודיו ייעודי ובהדרכת מדריך מוסמך, היתרון של אימון הספינינג הוא שמדובר באימון שאינו גורם לזעזועים במערכת המפרקים והוא יכול להיות מותאם לקבוצות גיל רבות ולרמות שונות של כושר גופני.

קרינה שטופבלט

קרינה שטופבלט

פילאטיס, פילאטיס פיטבול, לטינו דאנס

בוגרת לימודי מחול אירובי פילאטיס – וינגייט.
פילאטיס מכשירי, Core , פיטנס, פיטבול, יציבה.

איתן דן

איתן דן

חוג ריצה

אימונים מתאימים למתחילים ולמתקדמים. מי שמחפש אימוני ריצה למתחילים או קבוצת ריצה מתחילים מוזמן .

 

גילי שרון

גילי שרון

יוגה

קורס מדריכת יוגה אשטנגה – שמעון בן אבי.
קורס מדריכת יוגה נשית קורס הדרכת יוגה אינגר – אצל שרת בהודו.

מיכל שפירא

מיכל שפירא

יוגה, פלדנקרייז, core מדרגה.

מדריכה מוסמכת לאירובי, פילאטיס, ספינינג, מורה לפלדנקרייז ויוגה.