מערכת שעות וחוגים
יום ראשון
-
-
17:00
חדר כושר לילדים
רונן ברנר
ילדים
יום שני
-
-
06:30
פלדנקרייז
רונית ישראל
מבוגרים
אלון
-
07:00
התעמלות גברים
לילי דסרונסקי
מבוגרים
ערבה
-
07:15
התעמלות נשים
מיכל נחמיאס
מבוגרים
אשל
-
07:15
ספינינג
דפנה שחל
מבוגרים
ירדן
-
07:30
פלדנקרייז
רונית ישראל
מבוגרים
אלון
-
08:15
Core
מיכל שפירא
מבוגרים
אשל
-
08:15
עיצוב + מדרגה
מיכל נחמיאס
מבוגרים
תמר
-
08:20
פילאטיס
רינה גולדברג
מבוגרים
ערבה
-
08:30
ספינינג
דפנה שחל
מבוגרים
ירדן
-
08:30
פלדנקרייז
יחיאלה בראון קינן
מבוגרים
אלון
-
09:15
Core
טל קרבי
מבוגרים
אשל
-
09:15
התעמלות נשים
רינה גולדברג
מבוגרים
ערבה
-
09:15
התעמלות על כיסאות
מיכל שפירא
מבוגרים
תמר
-
09:30
פלדנקרייז
יחיאלה בראון קינן
מבוגרים
אלון
-
10:15
פילאטיס
מיכל נחמיאס
מבוגרים
אשל
-
10:20
פלדנקרייז
מיכל שפירא
מבוגרים
אלון
-
10:30
יוגה
גילי שרון
מבוגרים
ערבה
-
11:15
פילאטיס
מיכל נחמיאס
מבוגרים
אשל
-
16:30
יצירה
זיוה רוזג ורון
ילדים
סטודיו
-
17:00
חוויה בתנועה לגיל הרך
נירית נחמן
ילדים
תמר
-
17:00
עיצוב
שרון כהן
מבוגרים
אשל
-
17:30
יצירה
זיוה רוזג ורון
ילדים
סטודיו
-
17:45
יוגה לילדים
חן סמואל
ילדים
מתחילים
תמר
-
18:00
Boot camp
שרון כהן
מבוגרים
אשל
-
18:00
עיצוב דינאמי
ליאורה טרויגוט
מבוגרים
ערבה
-
18:15
ספינינג
נירית נחמן
מבוגרים
ירדן
-
18:30
התעמלות במים
יעל גלנט
מבוגרים
בריכה
-
18:45
צ'אי קונג
עמי כרמי
מבוגרים
תמר
-
19:00
זומבה
אביטל וקס
מבוגרים
ערבה
-
19:00
ריצה
גווין קנינג
מבוגרים
לובי
-
19:10
פלדנקרייז
משה הרצמן
מבוגרים
אשל
-
19:15
התעמלות במים
יעל גלנט
מבוגרים
בריכה
-
19:15
יוגה
דנה ברנזון
מבוגרים
ג'מבורי
-
19:30
טאי צ'י
עמי כרמי
מבוגרים
תמר
-
19:30
טניס שולחן
יעקב גוטפריד
מבוגרים
סככה
-
19:30
ספינינג
נירית נחמן
מבוגרים
ירדן
-
20:00
עיצוב
שרון כהן
מבוגרים
אשל
-
21:00
אימוני HIIT
שרון כהן
מבוגרים
אשל
יום שלישי
-
-
07:15
התעמלות נשים
רחל פיין
מבוגרים
אשל
-
07:30
יוגה
אורית אופיר
מבוגרים
ג'מבורי
-
08:15
התעמלות בונה עצם
רחל פיין
מבוגרים
אשל
-
08:15
פילאטיס פיטבול
מיכל נחמיאס
מבוגרים
ערבה
-
08:15
פלדנקרייז
יחיאלה בראון קינן
מבוגרים
אלון
-
08:15
קיקבוקסינג
לימור דביר
מבוגרים
תמר
-
09:00
פאוור באלאנס
שרון כהן
מבוגרים
מתקדמים
ביתן
אימון דינאמי הכולל שכלול תנועה , כח וסיבולת שריר , כח מתפרץ ואימון קרדיו תוך דגש על יציבה .
-
09:15
התעמלות בונה עצם
רחל פיין
מבוגרים
אשל
-
09:15
מתיחות
אליזבט מטיזן
מבוגרים
תמר
-
09:15
פלדנקרייז
יחיאלה בראון קינן
מבוגרים
אלון
-
09:30
פילאטיס פיטבול
קרינה שטופבלט
מבוגרים
ערבה
-
10:15
עיצוב
שרון כהן
מבוגרים
אשל
-
10:15
פלדנקרייז
יחיאלה בראון קינן
מבוגרים
אלון
-
10:30
Core
טל קרבי
מבוגרים
ערבה
-
10:45
התעמלות במים
יעל גלנט
מבוגרים
בריכה
-
11:30
התעמלות במים
יעל גלנט
מבוגרים
בריכה
-
16:30
טאקוונדו
נדב עוזרי
ילדים
תמר
-
16:30
קפוארה
שי שביט
ילדים
מתחילים
אשל
-
17:00
הכנה לכיתה א'
איריס לנדס
ילדים
כיתה
-
17:15
קפוארה
שי שביט
ילדים
מתחילים
אשל
-
17:15
תנועה לגיל הרך
לילי דסרונסקי
ילדים
אלון
-
17:20
טאקוואנדו
נדב עוזרי
ילדים
תמר
-
18:00
התעמלות בונה עצם
לילי דסרונסקי
מבוגרים
אלון
-
18:00
התעמלות קרקע
שי שביט
ילדים
מתחילים
אשל
-
18:00
תרגול לכיתה א' - ד'
איריס לנדס
ילדים
כיתה
-
18:10
טאקוואנדו
נדב עוזרי
ילדים
תמר
-
18:30
ריקודי בטן
אורית אהרון
מבוגרים
מתקדמים
ערבה
-
18:45
יוגה
שיר רוזנברג
מבוגרים
אשל
-
19:00
טאקוואנדו
נדב עוזרי
ילדים
מתקדמים
תמר
-
19:10
פלדנקרייז
ענת חן
מבוגרים
ג'מבורי
-
19:30
דאנס פיטנס
חן סלמניה
מבוגרים
בינוניים
ערבה
-
20:00
טאקוואנדו
נדב עוזרי
מבוגרים
תמר
-
20:00
מתיחות
רחל פיין
מבוגרים
משחקייה
-
20:15
זומבה
אלקסיה
מבוגרים
אשל
יום רביעי
-
-
07:00
התעמלות גברים
לילי דסרונסקי
מבוגרים
ערבה
-
07:15
ספינינג
דפנה שחל
מבוגרים
ירדן
-
07:15
עיצוב
ליאורה טרויגוט
מבוגרים
אשל
-
07:30
פלדנקרייז
רונית ישראל
מבוגרים
אלון
-
08:15
מתיחות
רלי דיין
מבוגרים
תמר
-
08:15
עיצוב
לילי דסרונסקי
מבוגרים
אשל
-
08:20
Core
רינה גולדברג
מבוגרים
ערבה
-
08:30
ספינינג
דפנה שחל
מבוגרים
ירדן
-
08:30
פלדנקרייז
מיכל שפירא
מבוגרים
אלון
-
09:15
עיצוב + מדרגה
טל קרבי
מבוגרים
אשל
-
09:15
עיצוב ירכיים / ישבן
רלי דיין
מבוגרים
תמר
-
09:30
פלדנקרייז
מיכל שפירא
מבוגרים
אלון
-
10:15
פילאטיס
טל קרבי
מבוגרים
ערבה
-
10:30
זומבה
אביטל וקס
מבוגרים
אשל
-
10:30
יוגה
דנה טוקר
מבוגרים
אלון
-
16:00
היפ הופ
מגי אונגר
ילדים
תמר
-
16:30
קרטה ילדים
שמואל אלפי
ילדים
ערבה
-
16:35
חינוך גופני
רותי פרלמן
ילדים
אלון
-
16:45
היפ הופ
מגי אונגר
ילדים
תמר
-
17:00
עיצוב
לילי דסרונסקי
מבוגרים
אשל
-
17:15
חינוך גופני
רותי פרלמן
ילדים
אלון
-
17:20
זומבה
אלקסיה
ילדים
ערבה
-
17:30
טכניקת מחול
מגי אונגר
ילדים
תמר
-
18:00
חינוך גופני
רותי פרלמן
ילדים
אלון
-
18:00
ספינינג
רלי דיין
מבוגרים
ירדן
-
18:00
פיטבול
ליאורה טרויגוט
מבוגרים
אשל
-
18:10
אלקסיה
מבוגרים
ערבה
-
18:15
התעמלות במים
יעל גלנט
מבוגרים
בריכה
-
18:45
צ'י קונג
עמי כרמי
מבוגרים
תמר
-
19:00
התעמלות במים
יעל גלנט
מבוגרים
בריכה
-
19:00
יוגה
גילי שרון
מבוגרים
ערבה
-
19:00
ריצה
גווין קנינג
מבוגרים
לובי
-
19:05
פלדנקרייז
משה הרצמן
מבוגרים
אשל
-
19:30
טאי צ'י
עמי כרמי
מבוגרים
תמר
-
20:00
טניס שולחן
יעקב גוטפריד
מבוגרים
סככה
-
20:00
פילאטיס
טל קרבי
מבוגרים
תמר
-
20:10
מדיטציה
דנה ברנזון
מבוגרים
ערבה
-
20:30
דאנס פיטנס
חן סלמניה
מבוגרים
בינוניים
אשל
יום חמישי
-
-
07:15
התעמלות נשים
רחל פיין
מבוגרים
אשל
-
08:15
פילאטיס
קרינה שטופבלט
מבוגרים
ערבה
-
08:15
פלדנקרייז
יחיאלה בראון קינן
מבוגרים
אלון
-
08:15
קיקבוקס
לימור דביר
מבוגרים
תמר
-
08:20
התעמלות בונה עצם
רחל פיין
מבוגרים
אשל
-
09:15
התעמלות בונה עצם
רחל פיין
מבוגרים
אשל
-
09:15
פילאטיס
קרינה שטופבלט
מבוגרים
ערבה
-
09:15
פלדנקרייז
יחיאלה בראון קינן
מבוגרים
אלון
-
09:30
יוגה
דנה ברנזון
מבוגרים
תמר
-
10:15
עיצוב + מדרגה
שרון כהן
מבוגרים
אשל
-
10:15
פלדנקרייז
יחיאלה בראון קינן
מבוגרים
אלון
-
16:30
טאקוואנדו
נדב עוזרי
ילדים
תמר
-
16:30
מחול יצירתי
עוגן דורי
ילדים
מתחילים
ערבה
-
17:00
חדר כושר לילדים
רונן ברנר
ילדים
-
17:00
כדורסל
דובי פיק
ילדים
מתחילים
מגרש רב תכליתי
-
17:00
עיצוב
שרון כהן
מבוגרים
אשל
-
17:15
מחול יצירתי
עוגן דורי
ילדים
מתחילים
ערבה
-
17:20
טאקוואנדו
נדב עוזרי
ילדים
תמר
-
18:00
התעמלות בונה עצם
שרון כהן
מבוגרים
אשל
-
18:00
כדורסל
דובי פיק
ילדים
מתחילים
מגרש רב תכליתי
-
18:00
מחול יצירתי
עוגן דורי
ילדים
מתחילים
ערבה
-
18:10
טאקוואנדו
נדב עוזרי
ילדים
תמר
-
19:00
טאקוואנדו
נדב עוזרי
ילדים
מתקדמים
תמר
-
19:00
פילאטיס פיטבול
רינה גולדברג
מבוגרים
אשל
-
19:00
זומבה
אביטל וקס
מבוגרים
ערבה
-
19:15
יוגה
דנה ברנזון
מבוגרים
ג'מבורי
-
20:00
Body power pump
שרון כהן
מבוגרים
אשל
מדריכים מתחלפים שרון / רוני
-
20:00
טאקוואנדו
נדב עוזרי
מבוגרים
תמר
יום שישי
-
-
07:10
עיצוב
רוני לוין
מבוגרים
אשל
-
07:15
פלדנקרייז
ענת קלמן
מבוגרים
ערבה
-
08:00
ספינינג
נירית נחמן
מבוגרים
ירדן
-
08:00
עיצוב
ליאורה טרויגוט
מבוגרים
ערבה
-
08:15
התעמלות גברים
רחל פיין
מבוגרים
תמר
-
08:15
זומבה
לורה ראובן
מבוגרים
אשל
-
09:00
יוגה
יפה לינו
מבוגרים
משחקייה
-
09:00
מדרגה
רוני לוין
מבוגרים
תמר
-
09:15
התעמלות מתקנת
רחל פיין
מבוגרים
אשל
-
09:15
ספינינג
נירית נחמן
מבוגרים
ירדן
-
09:15
פילאטיס
הגר ברנע
מבוגרים
ערבה
-
14:45
ספינינג
תכלת רחבי
מבוגרים
ירדן
-
15:00
HIIT
שרון כהן
מבוגרים
אשל
-
16:00
עיצוב
שרון כהן
מבוגרים
אשל
יום שבת
-
-
09:00
ספינינג
מבוגרים
ירדן
-
09:00
פלדנקרייז
מבוגרים
ערבה
-
10:00
אירובי
שרון כהן
מבוגרים
אשל
מדריכים מתחלפים שרון / טל
-
-
10:15
ספינינג
מבוגרים
ירדן
-
11:00
עיצוב / Core
טל קרבי
מבוגרים
אשל
מדריכים מתחלפים שרון / טל
-
12:15
פילאטיס
מבוגרים
אשל
