מערכת שעות וחוגים

יום ראשון

17:00
חדר כושר לילדים
רונן ברנר
ילדים
לילדים בגילאי 12-14

יום שני

07:00
התעמלות גברים
לילי דסרונסקי
מבוגרים
ערבה
07:15
התעמלות נשים
מיכל נחמיאס
מבוגרים
אשל
07:15
ספינינג
דפנה שחל
מבוגרים
ירדן
07:30
פלדנקרייז
רונית ישראל
מבוגרים
אלון
08:15
Core
מיכל שפירא
מבוגרים
אשל
08:15
עיצוב + מדרגה
מיכל נחמיאס
מבוגרים
תמר
08:20
פילאטיס
רינה גולדברג
מבוגרים
ערבה
08:30
ספינינג
דפנה שחל
מבוגרים
ירדן
08:30
פלדנקרייז
יחיאלה בראון קינן
מבוגרים
אלון
09:15
Core
טל קרבי
מבוגרים
אשל
09:15
התעמלות נשים
רינה גולדברג
מבוגרים
ערבה
09:30
פלדנקרייז
יחיאלה בראון קינן
מבוגרים
אלון
10:00
עיצוב דינאמי
אסתר ויטנברג
מבוגרים
תמר
10:15
פילאטיס
מיכל נחמיאס
מבוגרים
אשל
10:20
פלדנקרייז
מיכל שפירא
מבוגרים
אלון
10:30
יוגה
גילי שרון
מבוגרים
ערבה
11:15
פילאטיס
מיכל נחמיאס
מבוגרים
אשל
16:30
יצירה
זיוה רוזג ורון
ילדים
סטודיו
גילאי 6+
17:00
חוויה בתנועה לגיל הרך
נירית נחמן
ילדים
תמר
גילאים ( 3-6 )
17:00
עיצוב
שרון כהן
מבוגרים
אשל
17:00
תרגול אנגלית
לידיה קומלי
ילדים
מתחילים
כיתה
גילאי 6-8
17:30
יצירה
זיוה רוזג ורון
ילדים
סטודיו
גילאי 3-5
17:45
תרגול אנגלית
לידיה קומלי
ילדים
מתחילים
כיתה
גילאי 4-6
18:00
Boot camp
שרון כהן
מבוגרים
אשל
18:00
עיצוב דינאמי
ליאורה טרויגוט
מבוגרים
ערבה
18:15
ספינינג
נירית נחמן
מבוגרים
ירדן
18:30
התעמלות במים
יעל גלנט
מבוגרים
בריכה
18:30
טניס שולחן
יעקב גוטפריד
ילדים
ביתן
גילאי 8-12
18:45
צ'אי קונג
עמי כרמי
מבוגרים
תמר
19:00
זומבה
אביטל וקס
מבוגרים
ערבה
19:10
פלדנקרייז
משה הרצמן
מבוגרים
אשל
19:15
התעמלות במים
יעל גלנט
מבוגרים
בריכה
19:15
יוגה
דנה ברנזון
מבוגרים
ג'מבורי
19:30
טאי צ'י
עמי כרמי
מבוגרים
תמר
19:30
טניס שולחן
יעקב גוטפריד
מבוגרים
סככה
19:30
ספינינג
נירית נחמן
מבוגרים
ירדן
20:00
עיצוב
שרון כהן
מבוגרים
אשל
21:00
אימוני HIIT
שרון כהן
מבוגרים
אשל

יום שלישי

07:15
התעמלות נשים
רחל פיין
מבוגרים
אשל
07:30
יוגה
אורית אופיר
מבוגרים
ג'מבורי
07:30
ספינינג
רלי דיין
מבוגרים
ירדן
08:15
התעמלות בונה עצם
רחל פיין
מבוגרים
אשל
08:15
פילאטיס פיטבול
מיכל נחמיאס
מבוגרים
ערבה
08:15
פלדנקרייז
יחיאלה בראון קינן
מבוגרים
אלון
08:15
קיקבוקסינג
לימור דביר
מבוגרים
תמר
09:00
אימון רצועות
שרון כהן
מבוגרים
ג'מבורי
09:15
התעמלות בונה עצם
רחל פיין
מבוגרים
אשל
09:15
מתיחות
אליזבט מטיזן
מבוגרים
תמר
09:15
פלדנקרייז
יחיאלה בראון קינן
מבוגרים
אלון
09:30
פילאטיס פיטבול
קרינה שטופבלט
מבוגרים
ערבה
10:15
עיצוב
שרון כהן
מבוגרים
אשל
10:15
פלדנקרייז
יחיאלה בראון קינן
מבוגרים
אלון
10:30
Core
טל קרבי
מבוגרים
ערבה
10:45
התעמלות במים
יעל גלנט
מבוגרים
בריכה
11:30
התעמלות במים
יעל גלנט
מבוגרים
בריכה
16:30
טאקוונדו
נדב עוזרי
ילדים
תמר
גילאי 4-6
17:00
הכנה לכיתה א'
איריס לנדס
ילדים
כיתה
ט.חובה + חובה
17:15
תנועה לגיל הרך
לילי דסרונסקי
ילדים
אלון
גילאי 3-5
17:20
טאקוואנדו
נדב עוזרי
ילדים
תמר
גילאי 6-8
17:40
יוגה לילדים
חן סמואל
ילדים
מתחילים
ערבה
גילאים 6-10
18:00
התעמלות בונה עצם
לילי דסרונסקי
מבוגרים
אלון
18:00
תרגול לכיתה א'
איריס לנדס
ילדים
כיתה
תרגול לכיתות א - ד
18:10
טאקוואנדו
נדב עוזרי
ילדים
תמר
גילאי 8-10
18:30
ריקודי בטן
אורית אהרון
מבוגרים
מתקדמים
ערבה
18:45
יוגה
שיר רוזנברג
מבוגרים
אשל
19:00
טאקוואנדו
נדב עוזרי
ילדים
מתקדמים
תמר
19:15
פלדנקרייז
ענת חן
מבוגרים
ג'מבורי
19:30
דאנס פיטנס
חן סלמניה
מבוגרים
בינוניים
ערבה
20:00
מתיחות
רחל פיין
מבוגרים
משחקייה
20:15
זומבה
אלישבע איפרגן
מבוגרים
אשל

יום רביעי

07:00
התעמלות גברים
לילי דסרונסקי
מבוגרים
ערבה
07:15
ספינינג
דפנה שחל
מבוגרים
ירדן
07:15
עיצוב
אסתר ויטנברג
מבוגרים
אשל
07:30
פלדנקרייז
רונית ישראל
מבוגרים
אלון
08:15
מתיחות
רלי דיין
מבוגרים
תמר
08:15
עיצוב
לילי דסרונסקי
מבוגרים
אשל
08:20
Core
רינה גולדברג
מבוגרים
ערבה
08:30
ספינינג
דפנה שחל
מבוגרים
ירדן
08:30
פלדנקרייז
מיכל שפירא
מבוגרים
אלון
09:15
עיצוב + מדרגה
טל קרבי
מבוגרים
אשל
09:15
עיצוב ירכיים / ישבן
רלי דיין
מבוגרים
תמר
09:30
פלדנקרייז
מיכל שפירא
מבוגרים
אלון
10:15
פילאטיס
טל קרבי
מבוגרים
ערבה
10:30
זומבה
אביטל וקס
מבוגרים
אשל
10:30
יוגה
דנה טוקר
מבוגרים
אלון
16:00
היפ הופ
מגי אונגר
ילדים
אשל
גילאי 9+
16:30
קרטה ילדים
שמואל אלפי
ילדים
תמר
16:35
חינוך גופני
רותי פרלמן
ילדים
אלון
טרום חובה + חובה
16:45
היפ הופ
מגי אונגר
ילדים
אשל
גילאי 6-9
17:00
עיצוב
לילי דסרונסקי
מבוגרים
אשל
17:15
חינוך גופני
רותי פרלמן
ילדים
אלון
כיתות א' - ב'
17:30
טכניקת מחול
מגי אונגר
ילדים
ערבה
גילאים ( 3-5 )
17:30
P.PUMP
אביטל וקס
נוער
ערבה
נערים
18:00
התעמלות במים
יעל גלנט
מבוגרים
בריכה
18:00
חוג חיות
נועה זיליקוביץ
ילדים
סככה
18:00
חינוך גופני
רותי פרלמן
ילדים
אלון
כיתות ג'+ד'
18:00
פיטבול
ליאורה טרויגוט
מבוגרים
אשל
18:15
קיקבוקס
אביטל וקס
מבוגרים
ערבה
18:45
צ'י קונג
עמי כרמי
מבוגרים
תמר
19:00
התעמלות במים
יעל גלנט
מבוגרים
בריכה
19:00
יוגה
גילי שרון
מבוגרים
ערבה
19:00
פלדנקרייז
משה הרצמן
מבוגרים
אשל
19:30
טאי צ'י
עמי כרמי
מבוגרים
תמר
20:00
טניס שולחן
יעקב גוטפריד
מבוגרים
סככה
20:00
פילאטיס
טל קרבי
מבוגרים
תמר
20:10
מדיטציה
דנה ברנזון
מבוגרים
ערבה
דנה ב / אורית אופיר
20:30
דאנס פיטנס
חן סלמניה
מבוגרים
בינוניים
אשל

יום חמישי

07:15
התעמלות נשים
רחל פיין
מבוגרים
אשל
08:00
ספינינג
אלכס פירמק
מבוגרים
ירדן
08:15
פילאטיס
קרינה שטופבלט
מבוגרים
ערבה
08:15
פלדנקרייז
יחיאלה בראון קינן
מבוגרים
אלון
08:15
קיקבוקס
לימור דביר
מבוגרים
תמר
08:20
התעמלות בונה עצם
רחל פיין
מבוגרים
אשל
09:15
התעמלות בונה עצם
רחל פיין
מבוגרים
אשל
09:15
פילאטיס
קרינה שטופבלט
מבוגרים
ערבה
09:15
פלדנקרייז
יחיאלה בראון קינן
מבוגרים
אלון
10:15
עיצוב + מדרגה
שרון כהן
מבוגרים
אשל
10:15
פלדנקרייז
יחיאלה בראון קינן
מבוגרים
אלון
16:30
בלט
מוריה דורי
ילדים
מתחילים
ערבה
גילאי 6-8
16:30
טאקוואנדו
נדב עוזרי
ילדים
תמר
גילאי 4-6
17:00
חדר כושר לילדים
רונן ברנר
ילדים
לילדים בגילאי 12-14
17:00
עיצוב
שרון כהן
מבוגרים
אשל
17:15
מחול יצירתי
מוריה דורי
ילדים
מתחילים
ערבה
גילאי 3-4
17:20
טאקוואנדו
נדב עוזרי
ילדים
תמר
גילאי 6-8
18:00
התעמלות בונה עצם
שרון כהן
מבוגרים
אשל
18:00
מחול יצירתי
מוריה דורי
ילדים
מתחילים
ערבה
גילאי 4-6
18:10
טאקוואנדו
נדב עוזרי
ילדים
תמר
גילאי 8-10
19:00
טאקוואנדו
נדב עוזרי
ילדים
מתקדמים
תמר
19:00
פילאטיס פיטבול
רינה גולדברג
מבוגרים
אשל
19:00
זומבה
אביטל וקס
מבוגרים
ערבה
19:15
יוגה
דנה ברנזון
מבוגרים
ג'מבורי
20:00
Body power pump
שרון כהן
מבוגרים
אשל
מדריכים מתחלפים שרון / רוני
21:00
אימון רצועות
שרון כהן
מבוגרים
ג'מבורי
שרון / רוני לסרוגין

יום שישי

07:10
עיצוב
רוני לוין
מבוגרים
אשל
07:15
פלדנקרייז
ענת קלמן
מבוגרים
ערבה
08:00
ספינינג
נירית נחמן
מבוגרים
ירדן
08:00
עיצוב
ליאורה טרויגוט
מבוגרים
ערבה
08:15
התעמלות גברים
רחל פיין
מבוגרים
תמר
08:15
זומבה
אלישבע איפרגן
מבוגרים
אשל
09:00
יוגה
יפה לינו
מבוגרים
משחקייה
09:00
מדרגה
רוני לוין
מבוגרים
תמר
09:15
התעמלות מתקנת
רחל פיין
מבוגרים
אשל
09:15
ספינינג
נירית נחמן
מבוגרים
ירדן
09:15
פילאטיס
הגר ברנע
מבוגרים
ערבה
14:45
ספינינג
תכלת רחבי
מבוגרים
ירדן
16:00
עיצוב
שרון כהן
מבוגרים
אשל

יום שבת

09:00
ספינינג
מבוגרים
ירדן
09:00
פלדנקרייז
מבוגרים
ערבה
10:00
אירובי
שרון כהן
מבוגרים
אשל
מדריכים מתחלפים שרון / טל
10:00
יוגה
מבוגרים
ערבה
10:15
ספינינג
מבוגרים
ירדן
11:00
עיצוב / Core
טל קרבי
מבוגרים
אשל
מדריכים מתחלפים שרון / טל
12:15
פילאטיס
מבוגרים
אשל