עדכונים
-
חוגי ילדים יולי אוגוסט
תנועה לגיל הרך – עם לילי ( ימי שלישי 17:15 ) – יולי . אוגוסט חופש .
קפוארה + התעמלות קרקע יום שלישי מהשעה 16:30 – יולי אוגוסט .
היפ הופ – ימי רביעי 16:30 כל יולי . אוגוסט חופש . ( 29.6 לא מתקיים )
טאקוואנדו – שלישי וחמישי כל יולי , אוגוסט חופש .
מחול יצירתי עם עוגן בחמישי – כרגע היא בחופש כל יוני , עובדת ביולי אוגוסט .
-
לצפייה ברשימת החוגים מה 26.6 עד 2.7
חוגי מבוגרים :
יום שני – 27.6
07:00 – הת.גברים ערבה לילי 07:15 – ספינינג ירדן אסתר 07:15– עיצוב החלפה אשל רוני 07:30 – פלדנקרייז אלון חגית 08:15 – CORE תמר מיכל ש 08:15 – פילאטיס ערבה רינה 08:15– ע.מדרגה החלפה אשל רוני 08:30 – פלדנקרייז אלון יחיאלה 08:30 – ספינינג ירדן אסתר 09:15 – CORE אשל טל 09:15 – הת.על כסאות ערבה מיכל 09:15 – פילאטיס החלפה תמר רוני 09:30 – פלדנקרייז אלון יחיאלה 10:15 – עיצוב החלפה אשל אורנה 10:20 – פלדנקרייז אלון מיכל ש 10:30 – יוגה ערבה גילי 11:15 – פילאטיס החלפה אשל אורנה 17:00 – עיצוב אשל שרון 17:00 – פלדנקרייז ערבה אורנה 18:00 – B.C אשל שרון 18:00 – עיצוב דינאמי ערבה ליאורה 18:15 – ספינינג ירדן נירית 19:00+ 18:15– הת.במים לא מתקיים 18:45 – יוגה תמר דנה ב 19:00 – פילאטיס אשל רחל 19:00 – ריצה לובי איתן 19:15 – זומבה ערבה רות 19:30 – טניס שולחן ביתן בוקי 20:00 – עיצוב אשל שרון יום שלישי – 28.6
16:45 – הצגה באולם אלון ” אני והמסלול ” – אולם אלון .
17:15 – הת.לגיל הרך ( עם לילי ) – לא מתקיים .
07:00 – יוגה אשל אורית 08:15 – הת.בונה עצם אשל רחל 08:15 – פילאטיס ערבה אורית 08:15 – קיקבוקס תמר אביטל 08:15 – פלדנקרייז אלון יחיאלה 09:15 – פלדנקרייז אלון יחיאלה 09:15 – פילאטיס פיטבול ערבה קרינה 09:15 – עיצוב תמר שרון 09:15 – הת.בונה עצם אשל רחל 10:15 – פלדנקרייז אלון יחיאלה 10:15 – עיצוב אשל שרון 10:30 – CORE ערבה טל 10:45 + 11:30 – הת.במים בריכה יעל 17:30- ריקודי בטן ערבה אורית 18:00 – בונה עצם אלון לילי 18:30 – זומבה החלפה ערבה רות 18:45 – יוגה אשל שיר 18:45 – פלדנקרייז אלון ענת ח 19:00 – ספינינג ירדן אורלי 19:30 – DANCE FITNESS ערבה חן 20:05 – HIIT אשל דיתי יום רביעי – 29.6
16:30 – שיעורי היפה הופ ( לילדים – עם מגי ) לא מתקיימים .
07:00 – הת.גברים ערבה לילי 07:30 – פלדנקרייז אלון אורנה 07:15 – עיצוב אשל ליאורה 07:15 – ספינינג ירדן רמי 08:15 – ע.דינאמי אשל לילי 08:30 – פלדנקרייז אלון מיכל 08:30 – ספינינג ירדן רמי 09:15 – NIA ( חדש ! ) תמר אדיטה 09:15 – ע.מדרגה אשל טל 09:30 – פלדנקרייז אלון מיכל 10:15 – פילאטיס ערבה טל 10:20 – זומבה אשל אביטל 10:30 – יוגה אלון חן 17:00 – עיצוב אשל לילי 18:00 – פילאטיס אשל ליאורה 19:00 + 18:15 – הת.במים בריכה יעל 19:00 – יוגה ערבה גילי 19:30 – טניס שולחן ביתן בוקי 19:00 – ריצה לובי איתן 20:15 – DANCE FITNESS אשל חן יום חמישי – 29.6
שיעור מחול יצירתי לילדים עם עוגן יוצא לחופשה במהלך חודש יוני .
07:15 – עיצוב אשל רחל 08:15 – ע.דינאמי תמר שרון 08:15 – פלדנקרייז החלפה אלון 08:15 – פילאטיס ערבה קרינה 08:15 – הת.בונה עצם אשל רחל 09:15 – פלדנקרייז החלפה אלון 09:15 – הת.על כיסאות אשל לילי 09:15 – פילאטיס ערבה קרינה 09:15 – הת.בונה עצם תמר רחל 10:30– תרפיה במחול אתני. ערבה ורד 10:15 – ע.מדרגה אשל שרון 17:00 – עיצוב אשל שרון 18:00 – הת.בונה עצם אשל שרון 19:00 – זומבה אשל אביטל 19:00 – צ’י קונג טאי צ’י ערבה עמי 20:00 – מדיטאציה (חדש ) אשל בר יום שישי – 1.7
07:10 – פלדנקרייז ערבה ענת 08:00 – ספינינג ירדן נירית 08:00 – עיצוב ערבה ליאורה 08:15 – זומבה אשל מאי 08:15 – הת. גברים תמר רחל 09:05 – יוגה אשל דנה ב 09:15 – ספינינג ירדן נירית 09:15 – פילאטיס החלפה ערבה ליאורה 09:15 – הת.מתקנת תמר רחל 16:00 – עיצוב אשל שרון יום שבת – 02.07.2022
09:00 – פלדנקרייז ערבה 09:00 – ספינינג ירדן נירית 10:00 – אירובי אשל רוני 10:00 – יוגה ערבה 10:05– ספינינג ירדן נירית 11:00 – עיצוב אשל רוני 12:15 – פילאטיס אשל רוני